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戶外拓展訓練的常用項目有哪些

發表時間:2022-05-27 18:41作者:天津拓展培訓來源:天津拓展培訓網址:http://www.f8se.com

      戶外拓展項目是根據人的心理設計的,通過觸動參與者的心理,起到培訓的作用,在國內拓展項目已達上百種,戶外拓展項目主要分為高空項目、半高空項目、場地項目、水上項目、自然環境利用的主題項目。常見的流行項目有:獨木橋、信任背摔、高空斷橋、天梯、齊心協力、罐頭鞋、生死電網、畢業墻、雷區取水等等,同時新的項目都在不斷的開發中。以下天津拓展培訓小編給大家詳細介紹:


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  一:雷區取水


  團隊任何學員不得觸碰到取水界限本身及界限以內;團隊內每位成員都要取一瓶水,不得借助除身體外任何其他物品;凡出現瓶子倒拿、學員觸碰界限內地面或界限,那么已取得的水就要放回原處,并將最前排水依次擺放于最后一排之后。每人每違規一次,則將第一瓶水挪到最后一瓶水的位置;游戲開始前,各隊的練習時間為5分鐘;瓶水擺放,最前排水瓶需距離取水界限1.0米呈三角形擺放。瓶水數量與各小隊人數相同。


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  二:信任背摔

  信任背摔是一項心理素質拓展的活動,目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關系。同時,這個活動還可以鍛煉心理素質,克服恐懼,對業務人員的心理素質提升有很大幫助。


  要求每位隊員輪流站在1.7米左右高的背摔臺上,背對著大家。


  小組其他成員在其身后用雙手做保護,接住倒下的學員。


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  三:高空斷橋

  在距離地面8米的高空搭起了一座獨木橋,而這個橋的中間卻是斷開的,間距1.2米-1.4米,要求所有隊員爬上8米的高空后,從一側邁到另一側,再從另一側邁回來,最后原路返回,,要求隊員完成兩次跨越。


  四:生死電網


  團隊合作項目,在全體隊員面前懸掛一張“電網”,網上的洞口大小不一,要求學員在40分鐘內,從網的一邊依次通過到達另一邊防。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網,否則洞口將被封閉,每一洞口只能用一人次。


  五:畢業墻


  畢業墻又稱逃生墻、勝利墻、海難逃生。逃生墻是說,二戰時期,在集中營里的犯人,為了獲得自由而翻越4.2米高的獄墻。

  畢業墻有時也叫海難逃生,因為常常將它安排在最后一個項目,所以也叫逃生墻或者勝利墻,國外通常稱14英尺墻。這個項目讓學員懂得個人目標與團隊目標的關系,只有團隊獲得勝利才有真正的勝利。




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